すろーじゃむは、今日から始まりました! 身体はバリバリ元気で、鍛えているせいか？５５ｋｇある方も、軽々と抱えることができました。 足にはいつも１４５ｋｇ位の負荷をかけて鍛えています(笑) マッチョにはなりたくないので、上半身は、引き締める程度に…