2018-02-13から1日間の記事一覧
今日は夜勤なので、久し振りにジムに行き、身体を動かしてきました! 緊急の受け入れなどがあり、中々時間が取れず、本当に久しぶりだったので、いつもと同じメニューでは、息が直ぐに上がって来ましたので、ストレッチは2周分で筋トレは一周で止めときまし…
今日は夜勤なので、久し振りにジムに行き、身体を動かしてきました! 緊急の受け入れなどがあり、中々時間が取れず、本当に久しぶりだったので、いつもと同じメニューでは、息が直ぐに上がって来ましたので、ストレッチは2周分で筋トレは一周で止めときまし…