うたた ka-gu’s diary

障がいをお持ちの方の、生活と余暇支援を行っている・NPO法人うたたのブログです

2016-10-22から1日間の記事一覧

ストレッチと、舌とことばtongue and lang(『からだを読む』より)

夜勤明け、用事を済ませて帰宅したら、ねこさんが、。気持ちよさそうに寝ていました。一日の大半は寝ています.....。羨ましいですが、自分は若い時から眠りが浅く、休日でも普段通り起床していました(笑)。どうしたらあんなに眠れるのでしょうか? 今日は、…