今日はお休みを頂いて、名古屋までアレクサンダーテクニークを受けに行って来ました。 今回はより実践的な体勢をという事で、排便を促す腹部マッサージをしていると想定して(座布団を丸めて)自分の姿勢を見て頂き、インプットインやリーディングエッジ等新…
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